Легенды спорта. Лыжные гонки Олимпийские игры на одной лыже

Лыжные гонки - гонки на лыжах на определённую дистанцию по специально подготовленной трассе среди лиц определённой категории (возрастной, половой и т. д.). Относятся к циклическим видам спорта.

Впервые состязания в лыжном беге на скорость состоялись в Норвегии в 1767 году. Затем примеру норвежцев последовали шведы и финны, позже увлечение гонками возникло и в Центральной Европе. В конце 19 - начале 20 веков во многих странах появились национальные лыжные клубы. В 1924 году была создана Международная федерация лыжного спорта (FIS). В 2000 FIS насчитывала 98 национальных федераций.

Стили передвижения

Основные стили передвижения на лыжах - «классический стиль» и «свободный стиль».

Классический стиль

К изначальному, «классическому стилю» относятся те виды передвижения, при которых практически всю дистанцию лыжник проходит по предварительно подготовленной лыжне, состоящей из двух параллельных линий. «Классические» лыжные ходы разделяют по способу отталкивания палками на попеременные и одновременные. По числу шагов в одном цикле выделяют двухшажный, четырехшажный и бесшажный ходы.

Наиболее распространены попеременный двухшажный ход (применяется на равнинных участках и отлогих склонах (до 2°), а при очень хорошем скольжении - и на подъемах средней крутизны (до 5°)) и одновременный одношажный ход (применяется на равнинных участках, на отлогих подъемах при хорошем скольжении, а также на уклонах при удовлетворительном скольжении).

«Свободный стиль» подразумевает, что лыжник сам волен выбирать способ передвижения по дистанции, но поскольку «классический» ход уступает в скорости «коньковому», «свободный стиль» является, по сути, синонимом «конькового хода». Коньковые способы передвижения широко используются с 1981 г., когда финский лыжник Паули Сиитонен, которому тогда было уже за 40, впервые применил его в соревнованиях (в гонке на 55 км) и выиграл.

Наиболее распространены одновременный двухшажный коньковый ход (применяется как на равнинных участках, так и на подъёмах малой и средней крутизны) и одновременный одношажный коньковый ход (применяется при стартовом разгоне, на любых равнинах и пологих участках дистанции, а также на подъёмах до 10-12°).

Основные виды лыжных гонок

— Соревнования с раздельным стартом
— Соревнования с общим стартом (масс-старт)
— Гонки преследования (персьют, pursuit, система Гундерсена)
— Эстафеты
— Индивидуальный спринт
— Командный спринт

Соревнования с раздельным стартом

При раздельном старте спортсмены стартуют с определенным интервалом в определенной последовательности. Как правило, интервал составляет 30 секунд (реже - 15 секунд, 1 минута). Последовательность определяется жеребьевкой или текущим положением спортсменом в рейтинге (сильнейшие стартуют последними). Возможен парный раздельный старт. Итоговый результат спортсмена вычисляется по формуле «финишное время» минус «стартовое время».

Соревнования с масс-стартом

При масс-старте все спортсмены стартуют одновременно. При этом спортсмены с наилучшим рейтингом занимают наиболее выгодные места на старте. Итоговый результат совпадает с финишным временем спортсмена.

Гонки преследования

Гонки преследования (персьют) представляют собой совмещенные соревнования, состоящие из нескольких этапов. При этом стартовое положение спортсменов на всех этапах (кроме первого) определяется по результатам предыдущих этапов. Как правило, в лыжных гонках персьют проходит в два этапа, один из которых спортсмены бегут классическим стилем, а другой - свободным стилем.

Гонки преследования с перерывом проводятся в два дня, реже - с интервалом в несколько часов. Первая гонка проходит, как правило, с раздельным стартом. По ее итоговым результатам определяется отставание от лидера для каждого из участников. Вторая гонка проходит с гандикапом, равным этому отставанию. Победитель первой гонки стартует первым. Итоговый результат гонки преследования совпадает с финишным временем второй гонки.

Гонка преследования без перерыва (дуатлон) начинается с общего старта. После преодоления первой половины дистанции одним стилем спортсмены в специально оборудованной зоне меняют лыжи и сразу преодолевают вторую половину дистанции другим стилем. Итоговый результат гонки преследования без перерыва совпадает с финишным временем спортсмена.

Эстафеты

В эстафетах соревнуются команды, состоящие из четырех спортсменов (реже - трех). Лыжные эстафеты состоят из четырех этапов (реже - трех), из которых 1 и 2 этапы бегут классическим стилем, а 3 и 4 этапы - свободным стилем. Эстафета начинается с масс-старта, при этом наиболее выгодные места на старте определяются жеребьевкой или же их получают команды, занявшие наиболее высокие места на предыдущих аналогичных соревнованиях. Передача эстафеты осуществляется касанием ладони любой части тела стартующего спортсмена своей команды, в то время как оба спортсмена находятся в зоне передачи эстафеты. Итоговый результат эстафетной команды вычисляется по формуле «финишное время последнего члена команды» минус «стартовое время первого члена команды».

Индивидуальный спринт

Соревнования по индивидуальному спринту начинаются с квалификации, которая организуется в формате раздельного старта. После квалификации отобранные спортсмены соревнуются в финалах спринта, которые проходят в виде забегов разного формата с масс-стартом. Количество спортсменов, отбираемых в финальные забеги, не превышает 30. Сначала проводятся четвертьфиналы, затем полуфиналы и, наконец, финалы В и А. В финале В принимают участие спортсмены, не прошедшие в финал А. Таблица итоговых результатов индивидуального спринта формируется в таком порядке: результаты финала А, результаты финала В, участники четвертьфиналов, не прошедшие квалификацию участники.

Командный спринт

Командный спринт проводится как эстафета с командами, состоящими из двух спортсменов, которые поочередно сменяют друг друга, пробегая 3-6 кругов трассы каждый. При достаточно большом числе заявленных команд проводятся два полуфинала, из которых равное количество лучших команд отбирается в финал. Командный спринт начинается с масс-старта. Итоговый результат командного спринта вычисляется по правилам эстафеты.

Длина дистанции

На официальных соревнованиях длина дистанции колеблется от 800 метров до 50 км. При этом одна дистанция может состоять из нескольких кругов.

С 1924 г. один раз в четыре года проводятся зимние Олимпиады.

Согласно решению МОК (1986 г.) летние и зимние Олимпийские игры проводятся в разные годы. Так, XVII зимние Олимпийские игры проводились не в 1996 г., а в 1994 г.

Проходившие в 1956 г. в Кортина д’ Ампеццо (Италия) VII зимние Олимпийские игры были первыми для советских спортсменов. Чемпионкой игр в гонке на 10 км стала Л. Козырева; Ф. Терентьев, П. Колчин, В. Кузин и Н. Аникин победили в эстафете 4 х 10 км.

На VIII зимних Олимпийских играх (1960 г., Скво-Вэлли, США) убедительную победу одержали наши женщины, занявшие в гонке на 10 км первые четыре места. Золотую медаль выиграла М. Гусакова.

IX зимние Олимпийские игры, проходившие в 1964 г. в Инсбруке (Австрия), подтвердили превосходство советских лыжниц. К. Боярских стала обладательницей трех золотых медалей - в гонках на 5 и 10 км и в эстафете 3 х 5 км. Биатлонист В. Меланин одержал победу в гонке на 20 км.

Х зимние Олимпийские игры проходили в 1968 г. в Гренобле (Франция). В. Белоусов завоевал там звание чемпиона в прыжках на лыжах с трамплина (90 м), а биатлонисты А. Тихонов, Н. Пузанов, В. Маматов и В. Гундарцев стали чемпионами в эстафете 4 х 7.5 км.

XI зимние Олимпийские игры состоялись в 1972 г. в Саппоро (Япония). Там чемпионами игр стали гонщики В. Веденин (30 км), Г. Кулакова (5 и 10 км), В. Веденин, Ф. Симашов, Ю. Скобов, В. Воронков (эстафета 4 х 10 км), Г. Кулакова, А. Олюнина, Л. Мухачева (эстафета 3 х 5 км), биатлонисты В. Маматов, Р. Сафин, И. Бяков, А. Тихонов (эстафета 4 х 7.5 км).

Еще более успешно выступали советские лыжники на XII зимних Олимпийских играх в 1976 г. в Инсбруке. Они завоевали 13 медалей, в том числе 6 золотых. Чемпионами игр стали гонщики С. Савельев (30 км), Н. Бажуков (15 км), Р. Сметанина (10 км), Н. Балдычева-Федорова, Р. Сметанина, З. Амосова, Г. Кулакова (эстафета 4 х 5 км), биатлонисты Н. Круглов (20 км), А. Елизаров, И. Бяков, Н. Круглов, А. Тихонов (эстафета 4 х 7.5 км).

XIII зимние Олимпийские игры состоялись в 1980 г. в Лейк-Плэсиде (США). Героем Олимпиады стал Н. Зимятов, который завоевал золотые медали в гонках на 30 и 50 км и вместе с В. Рочевым, Е. Беляевым и Н. Бажуковым выиграз эстафету 4 х 10 км. В биатлоне замечательного успеха добился А. Алябьев, завоевавший золотую медаль в гонке на 20 км и бронзовую - в спринте. Вместе с В. Аликиным, А. Тихоновым, В. Барнашовым А. Алябьев стал олимпийским чемпионом в эстафете 4 х 7.5 км. Р. Сметанина завоевала звание олимпийской чемпионки в гонке на 5 км.

Ниже своих возможностей выступили советские лыжники на XIV зимних Олимпийских играх в 1984 г. в Сараево (Югославия). Звание чемпионов завоевали только Н. Зимятов в гонке на 30 км и биатлонисты Д. Васильев, Ю. Кашкаров, Р. Шална, С. Булыгин в эстафете 4 х 7.5 км.

В 1988 г. в г. Калгари (Канада) состоялись Игры XV зимней Олимпиады. Они были наиболее успешными для советских спортсменов, завоевавших рекордное число медалей - 29 (11 золотых, 9 серебряных, 9 бронзовых).

Особенно большого успеха наши спортсмены добились в лыжных гонках (5 золотых, 5 серебряных и 3 бронзовые медали) и в биатлоне (1 золотая, 2 серебряные, 1 бронзовая медаль).

Звания чемпионов Олимпийских игр завоевали М. Девятьяров - в гонке на 15 км, А. Прокуроров - на 30 км, В. Венцене - на 10 км, Т. Тихонова - на 20 км и в эстафете вместе с С. Нагейкиной, Н. Гаврылюк и А. Резцовой. Биатлонисты Д. Васильев, С. Чепиков, А. Попов и В. Медведцев победили в эстафетной гонке 4 х 7.5 км.

За всю историю лыжного спорта лишь шесть спортсменов завоевывали на зимних Олимпийских играх три золотые медали, и среди них наши советские лыжники К. Боярских (1964 г.), Г. Кулакова (1972 г.) и Н. Зимятов (1980 г.)

За время участия в зимних Олимпийских играх (1956-1988 гг.) наши лыжники завоевали 92 медали, в том числе 35 золотых, 28 серебряных и 29 бронзовых.

С 1929 по 1949 гг. ежегодно проводилось первенство мира во всех видах лыжного спорта. В соответствии с решением ФИС с 1950 г. первенство мира в гонках, двоеборье и прыжках проводилось один раз в четыре года (в промежутке между Олимпийскими играми).

На 34-м конгрессе ФИС в июне 1983 г. было принято решение проводить первенство мира раз в два года (по нечетным годам). Первенство мира по биатлону проводится ежегодно.

За время участия в первенствах мира (1954-1987 гг.) во всех видах лыжного спорта советские спортсмены завоевали 83 медали - 35 золотых, 29 серебряных и 20 бронзовых.

С 1931 г. проводятся зимние Универсиады. Советские лыжники-сту-денты начали участвовать в них в 1951 г. Универсиады всегда проводили с преимуществом команд советских студентов.

На Универсиаде-87 в Чехословакии успешно выступили только лыжники-гонщики. Мужчины в гонках на 15 и 30 км заняли весь пьедестал почета, В. Никитин завоевал две золотые медали в индивидуальных гонках и одну в составе эстафетной команды, Т. Тихонова победила в гонке на 5 км. Двоеборцы, прыгуны и горнолыжники выступили неудачно.

4 выбрали

Дан долгожданный старт XX Зимних Олимпийских игр в Сочи и начался отсчет волнительных минут ожидания. Ожидания новых рекордов и побед нашей олимпийской сборной. С особенным волнением мы ждем лыжных соревнований, одних из самых зрелищных и перспективных для нашей команды. Лыжники и биатлонисты неизменно радовали своих болельщиков, оправдывая их переживания. С надеждой на призовые места мы ждем выступления двоеборцев и "летающих лыжников".

В истории Зимних олимпиад, каким бы ни был флаг нашей олимпийской сборной – СССР, СНГ или России, это всегда были наши герои спорта, наши олимпийские рекорды и наше олимпийское золото.

VII зимняя Олимпиада, Кортина д’Ампеццо, 1956

Дебют советской сборной на Олимпийских зимних играх 1956 года вКортина д’Ампеццо был поистине триумфальным. В женской лыжной гонке на 10 км весь пьедестал почета заняли наши спортсменки. Героиней гонки стала Любовь Козырева. В эстафете наша команда уступал финкам, завоевав серебро.

Золотой для нас стала мужская эстафета, в которой каждый из лыжников выиграл свой этап гонки с большим преимуществом. Олимпийское золото завоевали Колчин, Терентьев, Владимир Кузин и Николай Аникин. Они финишировали под восхищенные крики болельщиков в гордом одиночестве, оставив соперников далеко позади.

VIII зимние Олимпийские игры, Скво-Велли, 1960

Советские лыжницы в Скво-Велли добились невероятного успеха, повторить который после них не смогла ни одна команда, ни на одних соревнованиях. Мария Гусакова, Любовь Баранова (Козырева), Радья Ерошина и Алевтина Колчина заняли первые четыре места в гонке на 10 километров. В эстафете-тройке Ерошина, Гусакова, Баранова заняли вторую ступень пьедестала, завоевав серебро.

IX зимние Олимпийские игры, Инсбрук, 1964

Золотой дождь вновь пролился на нашу сборную в соревнованиях лыжников. Сразу три "золота" на счету Клавдии Боярских: гонки на 5 и 10 километров и эстафета 3х5 км (вместе с Алевтиной Колчиной и Евдокией Мекшило).

АВладимир Меланьин принёс сборной страны первое в истории олимпийское золото в биатлоне, пройдя трассу без единого промаха. Хотя изначально ему засчитали одни промах, который был снят с его счета после проверки мишеней. Серебро так же досталось нашим биатлонистам, его выиграл Александр Привалов, отставший от Меланьина на 3 минуты. Хотя в двоеборье "золото" досталось не нашим спортсменам, однако "серебро" Николая Киселева стало сенсацией этих Игр. Эта победа до сих пор остается высшим достижением наших двоеборцев.

X зимние Олимпийские игры, Гренобль, 1968

Болельщики Олимпийских игр в Гренобле стали свидетелями сенсации: победу в прыжках с 90-метрового трамплина одержал наш "летающий лыжник" Владимир Белоусов. Он те только самого опередить фаворита игр чеха Йиржи Рашку, но и "улетел" за отметку 100 метров, впервые в истории зимних олимпийских игр. Золото Белоусова до сих пор единственное в копилке наших прыгунов с трамплина.

Серебряная медаль на счету дебютанта игр Александра Тихонова, который позже был удостоен почетного прозвища "Мистер Биатлон" и признан лучшим биатлонистом мира 20-го века. Покорилось ему на этих играх и "золото", завоеванное им вместе с Николаем Пузановым и Виктором Маматовым в эстафете, которая впервые состоялась на Играх в Гренобле. Досталась эта победа над двукратными чемпионами мира норвежцами нашим ребятам нелегко. Одним их препятствий на пути к олимпийскому золоту стал досадный случай в аэропорту: был утерян багаж с боевыми патронами, и нашим ребятам пришлось тренироваться "вхолостую".

XI зимние Олимпийские игры, Саппоро, 1972

И на этих Играх биатлонная эстафета стала золотой для нашей команды и снова вопреки обстоятельствам! Александр Тихонов, Риннат Сафин, Иван Бяков и Виктор Маматов стали золотыми призерами, преодолев и соперников, и непредвиденную ситуацию. На первом этапе у Александра Тихонова сломалась лыжа и он пришел последним, однако Сафин на рубеже показал такую скорострельность, которую и представить было невозможно и "золото" стало нашим!

В Лыжных гонках наши лыжники завоевали 5 золотых наград. Галина Кулакова на этих играх повторила рекорд Клавдии Боярских и стала троекратной чемпионкой, показав всему миру как надо бегать на лыжах. Ей не было равных на дистанциях 5, 10 километров и в эстафете 3х5 километров. А Вячеслав Веденин стал двукратным олимпийским чемпионом в гонке на 30 км и в эстафете 4х10 километров.

XII зимние Олимпийские игры, Инсбрук, 1976

Двойное золото на счету биатлониста Николая Круглова, показавшего лучшие результаты на дистанции 20 км и вместе с Александром Елизаровым, Александром Бяковым и Александром Тихоновым в эстафете 4х7,5 километров. Эстафета не обошлась без происшествий: Бякову пришлось на ходу переобуваться (у него был поврежден ботинок и одни из французских спортсменов отдал ему свой) и время, казалось, было безвозвратно потеряно. Но наши ребята выложились по полной программе и наверстали упущенное время, опередив всех своих соперников.

Еще одна золотая медаль, неожиданная и для соперников, и для самого чемпиона, на счету Сергея Савельева, показавшего лучший результат в гонке на 30 км. Гонка на 15 км также стала "золотой" для наших спортсменов – первым стал Николай Бажуков.

Женская лыжная эстафета впервые прошла по схеме 4х5 километров и ее выиграли наши девочки! Нина Федорова, Зинаида Амосова, Раиса Сметанина и Галина Кулакова одержали победу, опередив команды Финляндии и Восточной Германии. А Раиса Сметанина выиграла ее и гонку на 10 км.

XIII зимние Олимпийские игры, Лейк-Плэсид, 1980

Олимпийские игры в Лейк-Плэсиде подарили нашей команде троекратного чемпиона – Николая Зимятова, ставшего уже легендой. Тяжелейшие гонки на 30 и 50 км стали для него "золотыми". Третью медаль Зимятов завоевал в составе команды в эстафете 4х10 км, уже по традиции ставшей нашей.

В биатлоне в нашей копилке прибавилось две золотые медали Анатолия Алябьева в гонке на 20 километров и в эстафете 4х7,5 км. Эстафету наши биатлонисты выиграли уже в четвертый раз!

Раиса Сметанина, для которой эти игры были уже вторыми, выиграла гонку на 5 км и "серебро" эстафеты.

XIV зимние Олимпийские игры, Сараево, 1984

На играх в Сараево Николай Зимятов завоевал свою 4 четвёртую золотую олимпийскую медаль в лыжной гонке на 30 км. Это была самая тяжелая победа прославленного лыжника. Побеждать пришлось не только соперников, ведь его поездка на эту олимпиаду была под вопросом. Его даже перед самой олимпиадой отправили на соревнования за рубеж, как на разведку перед играми. Но Зимятов доказал, что он лучший, оставив позади себя и шведов, и норвежцев. Это было триумфальное возвращение после 4-х летнего затишья. Его золото стало единственным для наших лыжников на этих играх.

XV зимние Олимпийские игры, Калгари 1988

В Калгари лыжня вновь покорилась нашим спортсменам – 15 олимпийских медалей, в том числе 5 золотых завоевали наши лыжники. Три "золота" на счету женской сборной (В. Винцене – 10 км, Т. Тихонова – 20 км, эстафета 4х5 км) и два завоеваны Алексеем Прокуроровым в гонке на 30 км и Михаилом Деветьяровым на дистанции 15 км.

Причем победа женской сборной была абсолютно триумфальной: в гонке на 20 км весь пьедестал почета принадлежал нашим девочкам, а в эстафете они обошли норвежек более, чем на полторы минуты! А Тамара Тихонова на играх в Калгари стала двукратной олимпийской чемпионкой.

XVI зимние Олимпийские игры, Альбервиль 1992

Эта олимпиада прошла для наших спортсменом под флагом СНГ и в довольно трудных для спортсменов условиях подготовки. Однако лыжная сборная в очередной раз показала отличные результаты.

Женская команда завоевала три золотые медали, две из которых на личном счету прославленной лыжницы Любови Егоровой. Третью высшую награду завоевали Раиса Сметанина, Лариса Лазутина, Елена Вяльбе и Любовь Егорова в эстафете 4х5 км.

Ее два "золота" принесли команде биатлонисты: Анфиса Резцова в спринте на 7,5

и Евгений Редькин в индивидуальной гонке, 20 км, мужчины);

XVII зимние Олимпийские игры, Лиллехаммер, 1994

Трижды золотым стал Лиллехаммер для уже трехкратной чемпионка прошлой олимпиады Любови Егоровой. Гонки на 5 и 10 км, а так же эстафета в составе команды (Елена Вяльбе, Нина Гаврылюк, Любовь Егорова, Лариса Лазутина) трижды поднимали ее на первую ступень пьедестала.

В биатлоне высших наград добились женщины в эстафете - Анфиса Резцова, Луиза Носкова, Надежда Таланова и Наталья Снытина. Мужская команда принесла нашей стране два "золота"" - Сергей Тарасов в гонке на 20 км и Сергей Чепиков на дистанции 10 км.

XVIII зимние Олимпийские игры, Нагано 1998

Олимпиада в Нагано ознаменовалась феноменальной победой наших лыжниц. Наши девочки выиграли все пять гонок! Лариса Лазутина совершила невозможное, завоевав три золотые, серебряную и бронзовую медали. За феноменальную победу на олимпийских Играх Лазутиной было присвоено звание "Герой Российской Федерации".

Ольга Данилова принесла команды 2 золотых медали, именно ее победа на 15 км дистанции стала первой на этих играх. Открытием Игр назвали спортивные комментаторы Юлию Чепалову, ее победа в 30 км гонке стало для всех абсолютной неожиданностью. Елена Вяльбе и Нина Гаврылюк, одержав победу вместе с Лазутиной и Чепаловой в эстафете, стали трехкратными олимпийскими чемпионками. Зимние игры в Нагано стали ярчайшим триумфом нашей женской лыжной сборной.

Еще одну золотую медаль принесла России биатлонистка Галина Куклева. Финал гонки на 7, 5 км был особенно волнительным, даже драматичным, но не для Куклевой, а для ее соперницы. Всего 0, 7 секунды - миг и золото стало российским!

XIX зимние Олимпийские игры, Солт-Лейк-Сити, 2002

Игры 2002 ода стали для нашей сборной одними из самых ярких, и одновременно самыми драматичными. Традиционные победы наших лыжниц практически не давали шанса соперницам из других стран. Зимние игры в Солт-Лейк-Сити начались с триумыа наших лыжниц: в комбинации 2х5 (классическим и коньковым ходом) первое место разделили Лариса Лазутина и Ольга Данилова, затем Чепалова "взяла" золото в спринтерской гонке на 1, 5 км. Болельщики ждали традиционного триумфа в эстафете, но… нашу команду к ней не допустили. У Ларисы Лазутиной в крови обнаружили повышенное содержание гемоглобина. По правилам ее могли заменить, если бы результаты анализа огласили не менее, чем за два часа до гонки. Однако, эту информацию донесли позже и замена была невозможна. Нашу команду сняли со старта к безумному огорчению всех российских болельщиков и команды. Но Лариса Лазутина в последний день Игр доказала всем, чья лыжня золотая по праву, выиграв гонку на 30 км. Однако, гораздо позже итоги соревнований вновь были пересмотрены по результатам допинг-проб и в 2003 и 2004 году наших лыжниц дисквалифицировали, лишив олимпийских наград.

Самая тяжелая дистанция в лыжных гонках на 50 километров стала "золотой" для дебютанта игр Михаила Иванова.

XX зимние Олимпийские игры, Турин, 2006

Сборная России по биатлону выступила в полную силу, завоевав две золотые, одну серебряную и две бронзовые медали. Двукратной чемпионкой стала Светалана Ишмуратова в индивидуальной гонке на 15 км и в эстафете в составе команды (Анны Богалий-Титовец, Ольги Зайцевой и Альбины Ахатовой). Увы, не обошлось без скандала, связанного с допингом, в результате которого Ольгу Пылеву лишили серебряной медали в гонке на 15 км.

Золотые медали в лыжных гонках завоевали Евгений Дементьев и женская сборная в эстафете 4х5 километров. Эстафета принесла Юлии Чепаловой звание трехкратной олимпийкой чемпионки. Победу в эстафете наши лыжницы, выиграли не "благодаря", а "вопреки". Не секрет, что в победе спортсменов многое зависит от персонала команды, его грамотности и профессионализма. Изначально была допущена ошибка в расстановке лыжниц по этапам и первой на старт ушла не более подготовленная к первому этапу Лариса Куркина, а Наталья Баранова. Разрыв на 1 этапе оставил 15 секунд не в нашу пользу, на втором разрыв увеличился до 25. На третьем этапе Юлия Чепалова сократила разрыв до 14 секунд, догнав лидеров гонки. Настоящее чудо показала болельщикам Евгения Медведева-Арбузова, пришедшая к финишу первой с отрывом в 10 секунд!

Первое золото российской сборной в мужском дуатлоне.принес Евгений Дементьев. Судьбу "золота" решили последние 800 метров 30-ти километровой гонки. Совершив немыслимый рывок из второй десятки лыжников, Дементьев на финише обошел всех фаворитов гонки и принёс первую золотую медаль в копилку сборной России на XX зимних Олимпийских Играх.

XXI зимние Олимпийские игры, Ванкувер 2010

Самый красивый и драматичный финиш в истории зимних Олимпийских игр в спринте, принесший золото и серебро нашей сборной, показали Никита Крюков и Александр Панжинский. Считанные сантиметры принесли золотую победу Никите Крюкову и бурю самых невероятных эмоций всем болельщикам игр.

Но начинались игры драматично – из-за допингового скандала были дисквалифицированы трое лидеров нашей сборной по биатлону, и наша команда находилась под психологическим прессом. Однако, не так-то легко сбросить со счетов наших спортсменов! Сперва сенсационной стала победа Евгения Устюгова в масс-старте, затем девушки (Светлана Слепцова, Анна Богалий-Титовец, Ольга Медведцева, Ольга Зайцева) выиграли эстафетную гонку 4х6 км.

В женском масс-старте на 12, 5 км Ольга Зайцева завоевала серебряную награду, а Иван Черезов, Антон Шипулин, Максим Чудов, Евгений Устюгов стали бронзовыми призерами в эстафете 4х7.5 км.

Ни одной Олимпиады наши лыжники и биатлонисты не отставляли свою сборную без золотых медалей и не важно, под каким флагом они выступали – это были наши победы!

Лыжные гонки - гонки на лыжах на определённую дистанцию по специально подготовленной трассе среди лиц определённой категории (возрастной, половой и т. д.). Относятся к циклическим видам спорта.

Немного истории

На I Олимпийских зимних играх в Шамони (Франция) в 1924 г. в олимпийскую программу вошли лыжные гонки для мужчин на дистанциях 18 и 50 км. Соревнования женщин по лыжным гонкам на дистанции 10 км впервые вошли в программу на Олимпийских играх 1952 года в Осло (Норвегия). Первой олимпийской чемпионкой стала советская спортсменка Любовь Баранова (Козырева). В последующие годы программа олимпийских соревнований менялась, появлялись новые дистанции и форматы, но самое значительное событие произошло в 1988 году в Канаде, когда на Олимпийских играх в Калгари впервые прошли соревнования свободным стилем. Следующим инновационным годом стал год Олимпиады в Солт-Лейк-Сити (США) - 2002, когда впервые состоялась гонка с общим стартом. На этих же играх впервые прошли соревнования в новом виде программы - в спринте.

Лыжные гонки в России

Днем рождения лыжных гонок в России принято считать 29 декабря 1895 г. В этот день в Москве состоялось торжественное открытие первой организации, руководящей развитием лыжного спорта - Московского клуба лыжников. 7 февраля 1910 года на дистанции 30 верст был разыгран титул первого всероссийского чемпиона по лыжным гонкам, который завоевал Павел Бычков. За всю историю российского лыжного спорта 42 спортсмена становились олимпийскими чемпионами. Самыми титулованными являются следующие спортсмены: Любовь Егорова - 6-кратная олимпийская чемпионка; Лариса Лазутина - 5 золотых олимпийских медалей; Николай Зимятов, Галина Кулакова, Раиса Сметанина - по 4 золотые медали; Елена Вяльбе - 3-кратная олимпийская чемпионка.

Лыжные гонки как они есть

В программу Олимпийских зимних игр включено 12 видов соревнований по лыжным гонкам: шесть среди мужчин и шесть среди женщин, среди которых индивидуальные гонки и гонки с общим стартом, скиатлон, эстафета, индивидуальный и командный спринт.

Индивидуальная гонка - лыжники стартуют с интервалом в 30 секунд, победитель определяется по наименьшему времени, затраченному на прохождение дистанции. Участники стартуют в обратном порядке от их сезонного рейтинга, то есть спортсмен с наивысшим рейтингом стартует последним. Лыжник, которого обгоняет преследователь, должен уступить лыжню по первому требованию более быстрого участника. На Олимпийских зимних играх в Сочи мужчины бегут классическим стилем 15 км, а женщины - 10 км.

В гонке с общим стартом все спортсмены стартуют одновременно. 60-80 спортсменов выстраиваются рядами по 7-11 человек и стартуют по сигналу стартового пистолета. Этот формат сравним с велосипедными гонками, когда участники используют различные стратегии и тактики в ходе гонки, а на финише демонстрируют свои спринтерские способности. Мужчины и женщины бегут свободным стилем: первые проходят дистанцию 50км, вторые - 30км. Использование коротких кругов позволяет зрителям на стадионе видеть участников каждые 10-12 минут. Победителем становится первый финишировавший. Нередко на финиш приходят одновременно до 10 гонщиков и бьются за победу, часто их результаты определяются при помощи фото-финиша.

Скиатлон - один из самых интересных видов соревнований по лыжным гонкам. Первую половину дистанции гонщики проходят классическим стилем на классических лыжах, а потом на стадионе меняют их на коньковые и завершают соревнование свободным стилем. Во время смены лыж секундомер не останавливается, как и на «пит-стопах» Формулы-1. Первый пришедший на финиш и становится победителем в скиатлоне. Мужчины бегут два раза по 15 км (по кругу 3,75км) каждым стилем (общая дистанция 30км), женщины два раза преодолевают по 7,5 км (по кругу 2,5 км) при общей длине дистанции 15 км. Соревновательная трасса пролегает, как правило, таким образом, что лыжники проходят через стадион несколько раз.

Соревнования по индивидуальному спринту начинаются с квалификационного раунда, когда лыжники стартуют с интервалом 15 секунд и бегут круг 1,2-1,3 км (женщины) или 1,4-1,6 км (мужчины). Первые 30 лучших участников проходят в следующий круг и распределяются по четвертьфинальным забегам. В четвертьфинале, полуфинале и финале стартуют 6 человек. В следующий раунд проходят первые два спортсмена из каждого забега и два лыжника «lucky losers», показавшие лучшее время среди занявших 3-4 места. В финале участвуют 6 гонщиков, которые ведут борьбу за золотую медаль.

Командный спринт проводится как эстафета команд, состоящих из двух спортсменов, которые по очереди преодолевают дистанцию 1,5 км по три раза каждый, то есть всего в 6 этапов. Соревнования начинаются с полуфинального раунда, где в каждом забеге стартуют 10-15 команд, и первые 5 из каждого полуфинала выходят в финал. Атлеты передают эстафету в специально обозначенной зоне между кругами (на стадионе), не создавая помех участникам других команд. Схема размещения команд на старте аналогична применяемой при масс-старте «стреле». Командный спринт - одно из самых захватывающих соревнований, в течение которого часто происходит смена лидера и поддерживается высокая скорость. Победитель - команда, которая пересечет линию финиша первой после 6 этапов.

В эстафете соревнуются команды, состоящие из четырех спортсменов. Первый и второй этапы бегут классическим стилем, а третий и четвертый этапы - свободным. У женщин длина этапа составляет 5 км, у мужчин - 10 км. Эстафета начинается с общего старта. Передача эстафеты происходит в специально отмеченной зоне на стадионе, где участники касаются друг друга. Победителем становится команда, которая первая пересекает линию финиша после завершения 4-го этапа.

Спортивное оборудование

Ботинки для лыжных гонок классическим стилем похожи на ботинки для бега. Ботинки для свободного стиля жестче, что обеспечивает более устойчивое положение голеностопа при беге. Крепления фиксируют ботинок спортсмена на лыжах.
Лыжные палки для гонок классическим стилем достигают примерно уровня подмышек. Для соревнований свободным стилем используются более длинные палки, которые могут доходить до плеча или подбородка. Обычно палки делают из комбинации угле- и стекловолокна.
Лыжи - помогают оптимально распределить вес лыжника и позволяют двигаться быстрее.
Смазка лыж бывает двух типов - для скольжения и для держания (чтобы лыжи не проскальзывали назад при отталкивании классическим стилем). Выбор основывается на характеристиках снега, погодных условиях, влажности и других аспектах.
Костюмы лыжников сделаны из специальной стретчевой ткани (плотной лайкры), что позволяет значительно уменьшить сопротивление воздуха при беге.

Глава 1. Зарождение и развитие лыжного спорта

Лыжи – одно из самых древних изобретений первобытного человека. Точная дата, место, имя изобретателя приспособления на ноги для передвижения по снегу не установлены.

Снегоступы, или ступающие лыжи, – несомненно, первые приспособления, которые человек прикрепил к ногам для более легкого передвижения по глубокому снегу. Эти круглые, овальные, затем ракетообразные конструкции в процессе использования постоянно совершенствовались и постепенно через так называемую «лыжу-башмак» приняли вытянутую форму скользящих лыж, что позволило значительно облегчить преодоление снежных преград и увеличить скорость (рис. 1).

В дошедших до наших дней письменных исторических документах о лыжах на Руси впервые упоминается в XII веке в послании митрополита Никифора к киевскому князю Владимиру Мономаху. Есть основания полагать, что примерно с этого времени слово «лыжи» наравне с более древним «юты» и более поздним «рты» вошло в словарный состав русского языка.

Первое использование лыж в спортивных целях можно отнести к середине XVIII столетия. В 1767 г. в Норвегии впервые было проведено соревнование по специально разработанным правилам, положению и программе с определением результатов и премированием лучших лыжников. Несмотря на раннее зарождение, широкое развитие лыжного спорта в мире началось только в конце XIX и начале XX столетия. Так, через 110 лет после первых соревнований, в 1877г. норвежцы организовали первое спортивное лыжное общество, а финны открыли спортивный клуб. Затем спортивная увлеченность лыжами распространилась и на другие страны Европы, Азии и Америки. Лыжные клубы возникли в Венгрии – 1883 г., Австрии и Швейцарии – 1891 г., Германии и Италии – 1893 г., Швеции – 1895 г., США и Болгарии – 1900 г., Англии – 1902 г., Японии – 1912 г.

В России первой организацией, объединившей поклонников лыж, стал Московский клуб лыжников – МКЛ, торжественное открытие которого состоялось 17 декабря (29 декабря по старому стилю) 1895 г. в Москве. Возглавил клуб его основатель – Иван Павлович Росляков (рис. 2).

Второй в стране центр по развитию лыжного спорта ─ клуб «Полярная звезда» ─ начал функционировать в 1897 г. в Петербурге. А к 1910 г. лыжные кружки, общества, клубы были организованы уже в 32 городах России.

Общая характеристика олимпийских видов лыжного спорта

Зимние Олимпийские игры (ЗОИ) и чемпионаты мира (ЧМ) – вершина международного спортивного движения. Первые ЗОИ были проведены в 1924 г. в Шамони (Франция). На этих Играх параллельно прошел и первый ЧМ по лыжному спорту. В трех видах лыжного спорта участвовали только мужчины и было разыграно 4 комплекта медалей: в лыжных гонках на дистанции 18 и 50 км, прыжках на лыжах с трамплина и в северном двоеборье (современное название ─ лыжное двоеборье). На первой Олимпиаде нового столетия ─ XIX играх в Солт-Лейк-Сити (США, 2002 г.) лыжная часть олимпийской программы увеличилась в 11 раз и включала 44 дисциплины по семи видам лыжного спорта: лыжные гонки – 12, горные лыжи – 10, биатлон – 8, фристайл – 4, сноуборд – 4, прыжки на лыжах с трамплина – 3, лыжное двоеборье – 3 (рис. 3). Таким образом, из всех олимпийских лыжных видов спорта в лыжных гонках разыгрывалось по-прежнему наибольшее количество наград.

1.1.1. Лыжные гонки

Лыжные гонки – это соревнование в передвижении на равнинных (беговых, гоночных) лыжах на установленную дистанцию, проложенную в естественных природных условиях, как правило, по пересеченной местности. Результат оценивают временем прохождения дистанции.

В 1910 г. лыжники разыграли в Москве первый чемпионат страны. В соревнованиях участвовали только мужчины, в программе была одна дистанция – 30 верст (1 верста – 1,06 км). Звания «Первый лыжебежец России» был удостоен Павел Бычков (рис. 4). Женщин к участию в чемпионате страны допустили только в 1921 г., они соревновались на дистанцию 3 км. Наталья Кузнецова – первая чемпионка страны. Ежегодное проведение этих соревнований прерывалось по разным причинам в 1915-1919 гг., 1925 г., 1929-1931 гг. и в 1942 г.

Современные лыжные гонки – самый массовый в России зимний олимпийский вид спорта. На старте нового тысячелетия количество занимающихся лыжами и работающих с ними тренеров в спортивных школах разной категории (ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ, УОР) составило 64% от общего численного состава учащихся и тренеров по всем олимпийским зимним видам спорта. На второй позиции по этому показателю идут хоккеисты – около 21% и на третьей – фигуристы, около 4%. (рис. 5). Навыки передвижения на лыжах составляют основу других олимпийских лыжных видов спорта: лыжного двоеборья, биатлона, горнолыжного спорта, фристайла.

В Олимпийских играх и чемпионатах мира долгие годы участвовали только мужчины. Лыжниц-гонщиц к участию в них впервые допустили только через 28 лет – в 1952 г., на VI ЗОИ и 19-й ЧМ. И если у мужчин к этому времени первенство разыгрывалось уже в трех дисциплинах, то у женщин всего лишь в одной. На равный с мужчинами розыгрыш комплектов медалей лыжницы вышли только на 32-м ЧМ 1978 г. и XIV ЗОИ 1984 г. В последние годы постоянно соблюдается равенство количества дисциплин у мужчин и женщин.

На первой Олимпиаде нового столетия (XIX Игры, 2002 г.) лыжницы-гонщицы соревновались на дистанциях 10, 15, 30 км, в лыжной гонке преследования – 5 плюс 5 км, лыжном спринте на 1,5 км и в эстафете 4х5 км; всего разыгрывалось 6 комплектов медалей. У лыжников-гонщиков также 6 дисциплин: 15, 30, 50 км, гонка преследования – 10 плюс 10 км, спринт – 1,5 км и эстафета 4х10 км. На каждой дистанции жестко регламентирован и стиль передвижения: классический или свободный.

В четырех дисциплинах программы (15 и 50 км у мужчин и 10 и 30 км у женщин) лыжники стартовали по одному с интервалом в 30 с. Еще на четырех дистанциях (мужчины – 30 км, женщины – 15 км и две эстафеты) использовали массовый старт. Гонка преследования проводилась в один день. Вначале лыжники проходили дистанцию (5 км – женщины и 10 км – мужчины) классическим стилем, стартуя по одному с учетом жеребьевки. Затем участники стартовали на второй, такой же по длине дистанции, но использовали свободный стиль, и старт здесь давался с гандикапом, который соответствовал проигрышу победителю на первой дистанции (победитель уходил на вторую дистанцию первым). Места, занятые участниками, соответствовали очередности финиша на второй дистанции.

Лыжный спринт – единственная у лыжников-гонщиков олимпийская дисциплина, проводимая в несколько туров. Вначале проходили предварительные индивидуальные соревнования, на которых отбирали 16 лучших. В последующих забегах, включая финальные, стартовали по четыре участника.

Лыжники-гонщики нашей страны в ЧМ участвуют с 1954 г., в ЗОИ – с 1956 г. На первом для отечественных спортсменов – 20-м ЧМ в Фалуне (Швеция) – были выиграны 4 золотые и 1 серебряная медали. Триумфальные победы на дистанциях 30 и 50 км одержал Владимир Кузин ─ первый российский «король лыж» (рис. 6) Феноменального успеха достигла Любовь Баранова (Козырева) – дебютантка возвратилась абсолютной чемпионкой мира, победив на дистанции 10 км и в эстафете 3х5 км вместе с Маргаритой Масленниковой и Валентиной Царевой (рис. 7).

Первое участие наших лыжников-гонщиков в ЗОИ – VII игры в Кортина д , Ампеццо (Италия) – было увенчано 2 золотыми, 2 серебряными и 3 бронзовыми медалями. Владимир Кузин, Николай Аникин, Павел Колчин, Федор Терентьев в эстафете 4х10 км (рис. 8), а также Любовь Баранова (Козырева) на дистанции 10 км – первые олимпийские чемпионы.

В минувшем столетии было проведено 18 ЗОИ и 42 ЧМ, включая 13 параллельно состоявшихся чемпионатов в рамках I-XIII Олимпиад (1924-1980 гг.). На этих крупнейших спортивных форумах всего было разыграно 1014 медалей, 339 из них – золотые. За период изоляции отечественных спортсменов от этих соревнований соперники, в основном скандинавские лыжники, разыграли 195 медалей, в числе которых 48 олимпийских и 147 мировых наград. Лыжники-гонщики нашей страны выиграли 254 медали, в числе которых 105 золотых, и установили рекорд XX столетия. Наши соотечественники – «команда века». Второе и третье общекомандные места заняли лыжники-гонщики соответственно Финляндии и Норвегии (табл. 1). Все участники –медалисты российской «команды века» – это звезды мирового спорта, имена 64 лыжников-гонщиков навечно вписаны в мировую историю спорта.

В команде-победительнице 36 олимпийских чемпионов (21 женщина и 15 мужчин) и 45 чемпионов мира (25 лыжниц и 20 лыжников). Среди российских женщин рекорд века установили Галина Кулакова и Раиса Сметанина – по 26 медалей (рис. 9). За высшие достижения на Олимпийских играх Любовь Егорова (6 золотых медалей) и Лариса Лазутина (5 олимпийских побед) удостоены звания Героя России и награждены Золотой Звездой «Герой России» (рис. 10). На мировых чемпионатах успешнее всех выступала Елена Вяльбе – 14-кратная чемпионка мира (рис. 11).

Среди российских лыжников-гонщиков наивысшей результативности на зимних Олимпиадах достиг Николай Зимятов – 4 победы (рис. 12). Вячеслав Веденин стал самым титулованным чемпионом мира – 4 золотые медали. Наряду с этим он одержал историческую победу на XI зимней Олимпиаде (Саппоро, Япония, 1972 г.) в лыжной гонке на 30 км – это наша первая золотая олимпийская медаль в индивидуальных соревнованиях лыжников-муж-

Таблица 1

Итоговые достижения национальных команд по лыжным гонкам на проведенных в ХХ столетии чемпионатах мира и зимних Олимпийских играх (по количеству медалей)

№ п/п	Страны	На ЧМ и ЗОИ 1924-1999 гг. всего разыграно 1014 медалей
Медали	Место
золотые	серебряные	бронзовые	Итого
кол-во	% от общего числа
	СССР - СНГ (1992 г.) - Россия (с 1993 г.)				25,0	I
	Финляндия				23,0	II
	Норвегия				20,6	III
	Швеция				16,7
	Италия				5,9
	Германия (вкл. ГДР и ФРГ)				2,5
	Чехословакия				2,1
	Казахстан				1,1
	Австрия				0,7
	Швейцария	-	-		0,6
	Чехия	-			0,4
	Польша		-		0,3
	США	-			0,3
	Эстония	-			0,3
	Франция	-			0,2
	Болгария	-	-		0,2
	Украина	-	-		0,1
ВСЕГО				100,0